人生到达30岁,如何才能把握当下、活得更好?

36kr 发表于 2019.6.21| 点击数70

过来人的一些建议。

编者按:告别年少轻狂的20岁,30岁的我们应当如何迎接未来的挑战呢?首先,我们要弄明白何谓而立十年?有人说,三十岁,应该是人格自立、学识自立、事业自立的年龄。不管是个人,还是外界,大家都对这个年龄段充满了期待,也提出了较高的要求。为了更好地迎接而立之年,不妨一起来聆听一些过来人在财务、身体健康、职业生涯等方面给的建议吧。如果可以,也请作为过来人的你们,给当初30岁的自己提供一些建议吧。本文编译自Mark Manson所写的原文名为《10 LIFE LESSONS TO EXCEL IN YOUR 30S》的文章。欢迎留言。

几周之前,我正式步入了而立之年。在生日前夕,我写了一篇博文,即《20岁时我学到了什么》。

此外,我还做了点其他的事情。我给博客的订阅用户发送了一封邮件,想向37岁以上的读者询问一下,他们会给当年30岁的自己提哪些建议。我想的是,能从年长的读者群中收集一些人生经验,然后基于这种集体智慧再写一篇文章。

这次尝试的结果非常惊人。我收到了600多份回复,许多回复内容长度都超过一页纸。我花了整整三天时间才阅读完所有的内容,并为这些见解深感触动。

首先,我必须要给那些提供建议的人致以衷心的感谢。

在阅读这些回复的过程中,最让我感到惊讶的事情是一些建议的普适性。有五到六条建议反反复复地出现,虽然形式不同,但差不多有100多封邮件都提到了。这样看来,似乎有一些关键的建议与“而立之年”颇为相关。

以下便是600封邮件中出现频率最高的十条建议。大多数建议我都备注了出处,部分人是匿名回复,还有一部分人仅列出了他们的年龄。

1. 现在就开始为退休存钱,不要拖延。

“20多岁的年纪,我花钱大手大脚。但是步入了而立之年,那就是时候要努力存钱了。退休计划可不是什么能一拖再拖的事情。你现在要去弄明白养老保险、贷款等问题。开始自行学习一下相关内容吧。”(Kash,41岁)

出现频率最高的一条建议——几乎每一封邮件对此都有所提及——那就是理清自己的资金现状并且开始为退休存钱。

相关建议大致分为如下几类:

1)当务之急就是尽可能快得还清债务。

2)存有一份“应急资金”——因身体健康、诉讼、离婚、生意不顺等问题而陷入经济困境的例子数不胜数。

3)每一笔薪资,都要留出一部分存入个人退休账户抑或是储蓄账户。

4)不要挥霍无度。除非你能以不错的利率申请到贷款,否则还是别买房了。

5)不要投资你根本不懂的领域。不要相信股票经纪人。

一位读者这样说道:“如果你的债务超过了年薪的10%,那么这就是一个危险信号了。停止消费、偿还债务,然后开始存钱。”另一位读者称:“我会留出更多的钱作为应急资金,这是因为一些意料之外的支出耗光了我原先的预算。我会更加努力存好自己的退休资金,因为自己手头上现有的这部分钱微乎其微。”

还有一部分读者呢,因为没能在30岁的年纪存下钱,如今正举步维艰。一位名叫Jodi的读者希望她在30岁的时候,能够将每一笔薪资的10%都存下来。她的职业生涯到后期突然跌入谷底,如今57岁的她还是一个月光族。另一位已经62岁的女性一直没能存下钱的原因在于她的丈夫挣得比她多。可后来,他们离婚了,女方身体很快又出现了问题,耗光了她在离婚和解协议中拿到的所有钱。她如今也是月光族一个,每月都在“翘首以待”社保金的发放。另一位男性读者讲述了自己不得已需要靠儿子养活的故事。在过去的日子里,他没能存下钱并在2008年那场经济危机中失去了工作。

这里要说明的一点很明确:尽早并且尽可能多地存钱。一位回信的女士表示,在她三十多岁的时候,虽然工资不高,还要养活两个孩子,但她每年都能存下一笔退休基金。正是源于她这种尽早存钱和理性投资的意识,现年五十多岁的她不用再为生计犯愁。她的观点就是:一切皆有可能。努力去做就行。

2. 从现在开始关注自己的身体健康,不要拖延。

“心理上对于年龄的接受度大约落后实际身体年龄10到15年。健康状态要比你们想象得更快变化,且难以察觉。特别是,你还不希望这件事会发生。”(Tom,55岁)

我们都知道要关注身体健康。我们也很清楚要合理饮食、保证睡眠、勤加锻炼。但和退休金一样,这些人生阅历更加丰富的年长者都在异口同声地呼吁:健康生活,从现在开始。

很多名人都说过类似的话,这里我也就不过多赘述了。他们的观点大致相同:你对待身体的方式会产生一种累积性的影响。身体不会说是在一年时间里突然垮掉,而是以一种持续的形式在“分崩离析”,但你丝毫没有察觉。这十年,正是大家放缓身体破损的好时机。

可不是什么老母亲式的叮嘱,而是那些身患癌症、心脏病、中风、糖尿病、血压、关节炎、慢性病的读者在邮件中回复的建议。他们反复说着同样一件事:“如果时光能够逆流,我会更注重膳食的合理性,勤加锻炼,不会三天打鱼,两天晒网。当时我总是找借口,根本没有意识到身体的重要性。”

3. 别把时间浪费在那些对你不好的人身上。

“学会拒绝那些对你的人生毫无益处的人、事和义务。”(Hayley,37岁)

除了关注身体和财务情况之外,最常见的一条建议就比较有意思了。这些回顾过往30岁人生的读者表示,如果能回到过去,他们一定会在自己的生活中设置更加明确的界限,并将时间花在一些更值得的人身上。“设置合适的界限,是你可以为自己或者其他人做得最有爱的事情之一。”(Kristen,43岁)

这句话到底是什么意思呢?

“不要忍耐那些对你不好的人。不要因为金钱或情绪问题容忍这些人。不要为了孩子或是图方便而忍耐。”(Jane,52岁)

“不要去将就平庸的朋友、工作、爱情、关系和人生。”(Sean,43岁)

“远离那些令人感到不适的人...他们会压榨你。”(Gabriella,43岁)

“确保身边是那些可以帮助你变得更好的人。他们可以让你呈现出最好的自己,爱你并且接受你的一切。”(Xochie)

通常,人们都很难处理好界限相关的问题,因为大家都不愿去伤害其他人,也不清楚是否应当要改变他人或是让其给予你同等尊重。这种想法永远不会奏效的。事实上,情况只会变得更加糟糕。有一位读者这样说道,“自私和私利其实是两个不同的东西。有些时候,一些决定虽然让人痛苦,但却是出于好意。”

在二十几岁的年纪,世界充斥着各种机遇。然而我们的目光还不够长远,仍执着于过去遇到的人和事,即便这样的坚持根本不值得。但到了三十岁的时候,我们已经清楚认识到,在现实生活中很难找到一段真挚的人际关系,也不缺认识的人和要交的朋友。那么,我们也就没理由把时间浪费在这些无益于自己人生道路的人身上。

4. 善待你在乎的人。

“和朋友们待在一起。你很重要,你的出现很重要。”(Jessica,40)

与上一条建议相反的是,虽然我们要在生活中设置更加严格的界限,但是不少读者都建议大家留出时间,与自己的好友和家人待在一起。

“我想,有些时候我把一些关系想得太理所当然了。当这个人消失不见的时候,这段关系也就不复存在了。不幸的是,随着年纪的增长,你总会碰到一些事情,这会影响那些与你最为亲近的人。”(Ed,45岁)

“感恩那些与你关系亲密的人。你可以重新赚钱、再找一份工作,但你永远无法让时间倒流。”(Anne,41岁)

“每个人的人生中都会碰到一些不幸的事情。成为一个在有需要时能让朋友依靠的人吧。我想在30岁到40岁的这十年,或许你在意的人会开始遇到一些你从未想到过的破事。父母过世、配偶过世、孩子夭折、朋友离婚、爱人出轨...破事一箩筐。仅仅是待在朋友身边,聆听、不去评判,帮助他们度过这段糟糕的日子,这也会加深彼此的情谊。”(Rebecca,40岁)

5. 你无法拥有所有,专注于几件事情吧。

“生活中的所有事情都是一种此消彼长。你放弃了一件事,然后收获了另一件事。鱼与熊掌,不可兼得。认清这个现实吧。”(Eldri,60岁)

在20多岁的年纪,我们还做着很多梦。我们相信自己拥有当下的一切。我还记得自己之前曾幻想过说,博客将成为我未来诸多职业的起点。但在过了好几年后,我的职业生涯才小有所成。现在,我已经能够做好这件事了,并且热爱着这件事,那我为什么要选择放弃,转而去追求另一个未知的职业生涯呢?

“简而言之:专注。如果你专注做好一件事,那么你可以收获更多。专心去做吧。”(Ericson,49岁)

另一位读者说道:“我会选择告诫自己,专注一到两个目标/志向/梦想,并为此付出努力。不要三心二意。”还有一位读者说:“你必须接受自己不是无所不能的现实。要想做得精,这其实需要你付出很大努力。”

不少读者也指出,大多数人都是在青少年时期或是20岁刚出头的时候武断地选择了自己的职业方向。和这个年纪做出的其他决定差不多,通常这都是不正确的选择。可能要数年之后,我们才会弄清楚自己擅长什么以及热爱什么。与其这样,你不如专注发挥好自己的主要优势。”

“我会告诉30岁的自己,撇开别人的想法,认清楚自己天生具有的优势以及热衷去做的事情,之后基于此展开自己人生的美好蓝图。”(Sara,58岁)

对一些人而言,即便是在30多岁的年纪,这可能也会意味着你要承担很大风险。也许你需要放弃自己花费十年工夫打下的“江山”,放弃高薪收入,那这就要谈到下面一条建议了。

6. 不要害怕承担风险,你仍然可以做出选择。

“到30岁的时候,大多数人觉得他们的职业生涯都差不多固定了,但其实从头再来、犹未晚矣。我认识过的人,在这十年内最后悔的事情就是坚守了自己明知道不正确的选择。这十年很快就过去了,一天、一周、一年......但到了四十岁,你就会发现因为十年前没有果断采取行动,最终陷入了中年危机。”(Richard,41岁)。

“我最后悔的事情就是没去付诸行动。”(Sam,47岁)

很多人都认为,到30岁的时候,我们就会从社会这个“老师”那里弄明白很多事——我们的职业生涯、恋爱/婚姻情况、财务状况等。但事实并非如此。很多读者诚恳地表示,千万不要让所谓的“成年人”社会期望值去阻碍你冒险、从头开始。

Facebook主页上有个人曾给我留言,“成年人都是率性而为的”。

“我马上快41岁了。我会告诉30岁的自己,不要让你的人生去遵从那些自己压根都不认可的理念。活出自己的人生,不要生活操控你。不要畏惧拆毁现有的一切,你是有能力将其恢复原状的。”(Lisa,41岁)

不少读者职业生涯的重大转折都发生在30岁这个年龄段,他们也因为这些变动过上了更美好的人生。一位读者放弃了军事工程师的高薪岗位,投身教育行业。二十年后,他说这是他一生中最明智的决定。当我向自己的母亲询问这个问题时,她的回答是这样的:“我希望当年的自己可以跳出固有的思维方式。你父亲和我是那种觉得自己必须要完成事情A、事情B、事情C的人,但回首过去,我才意识到我们根本不需要这么做。我们的思维方式非常狭隘,我很后悔这一点。”

“不要那么恐惧。不要那么恐惧。不要那么恐惧。明年我就快50岁了,但我才刚刚想明白这一点。在我30岁的时候,恐惧是推动我前进的一个负面力量。它以一种强势且负面的方式左右了我的婚姻、职业生涯和自我形象。我很后悔如下几件事:1.总去假想别人是怎么讨论我的。2.总在想自己会失败。3.总在考虑结果如何。如果我能回到过去,我会更加勇敢一些。”(Aida,49岁)

7. 你必须继续成长,让自己变得更好。

“有两种优势,一旦你失去了,你就永远无法找回了:你的身体和思想。20多岁的时候,大多数人就不再努力了。忙碌的30岁,就更不会考虑自我进步的问题了。但如果你是少数愿意继续学习、优化思维、关注心灵和身体健康的人,那么你就会遥遥领先于其他人。”(Stan,48岁)

这其实与那条“30多岁的人依然可以——也应当做出改变”的建议存在异曲同工之妙。我们应当继续努力,提升自己。选择在30岁重返校园、攻读学位的读者认为,这是他们做过的最有益处的选择之一。其他读者还提到了参加研讨会或课程以获得更大优势。一些人选择了创业或是移民。一些人则开始进行冥想。

沃伦·巴菲特(Warren Buffett)曾说过,对年轻人来说,最好的投资就是自己的教育,去投资自己的头脑。因为金钱来了又去,人际关系来了又去,但你所学习的内容却会永远陪伴着你。

“我们的首要目标就是成为一个更好的人、更好的合作伙伴、更好的家长、更好的朋友、更好的同事...——换而言之,作为一个个体,你要不断成长。”(Aimilia,39岁)

8. 没人知道自己正在做什么。习惯如此吧。

“除非你已经死亡——心理上、情绪上或是在社交意义上——否则你是无法预测自己未来五年的生活的。生活不会按照你预期得那样发展。所以停止无谓的预测吧。别去假想遥远的规划,也别再执着于现在,因为事情总会发生变化的。也别去想着怎么控制好人生轨迹的方向了。不过幸运的是,恰恰因为此,你才能去大胆尝试,而不会损失任何东西。那些根本无法拥有的,又何谈损失一说呢。此外,这种损失大都是心理层面的感觉罢了——从长远角度来说,这并不重要。”(Thomas,56岁)

我曾在《20岁时我学到了什么》一文中写道,“没人知道自己正在做什么”,这是一个好消息。现在看来,想来这句话也同样适用于30多岁的年纪,或者说这句话永远适用。那这也将永远是一条好消息。

“在你所认为的重要事情中,大部分事情在未来10年到20年都会变得不那么重要,这没什么大不了的。这就叫做成长。别太较真,看开一点。”(Simon,57岁)

“尽管之前十年,大家都感觉自己战无不胜,但你其实并不知道未来会发生什么。不管别人看上去多么自信,但事实是没人能知道未来的事情。对于那些坚信永恒或安全感的人来说,这一话题似乎有些令人不安,不过,一旦你明白事情是一直在变的这一真理,这其实是令人感到解脱的一件事。最后,人生在世,难免有难过之时。不要去缓解疼痛或是避免它。悲伤存在于每个人的一生之中,这是坦诚之心会遇见的结果。这是值得纪念的。善待自己和他人,这是你的荣光,不断变得更好吧。”(Prue,38岁)

“我今年44岁。我会提醒30岁的自己,在这十年,我的生活会充斥着很多愚蠢的事情......所以,30岁的自己,千万不要自以为是。你其实一无所知。但这是一件好事。”(Shirley,44岁)

9. 花些时间在家人身上,这很值得。

“花些时间,与自己身边的人待在一起。当你长大成人,亲情就变成了一段不同的关系,这取决于你自己如何重新定义沟通。你的父母依然会把你当作是懵懂的孩子,直到你可以让他们相信你已经长大成人。每个人都会老去,也难逃死亡的命运。充分利用好自己的时间,享受与家人待在一起的时光吧。”(Kash,41岁)

看到有如此多谈及家庭的回复,我深受触动。对于我来说,这十年是一个新的主题,因为这时候的你其实承担着双重身份。你的父母年纪大了,你需要考虑作为成年人,该与他们如何相处。此外,你也需要考虑建立自己的家庭。

几乎所有人都赞成要去解决与父母之间的矛盾。一位读者写道,“你已经不是小孩子了,你不能再将自己的问题怪罪于父母。20岁的时候,你还可以选择逃避,离开家。但30岁了,你长大了。说真的,你要有所进步了。”

还有一个几乎让所有30岁的单身人士都感到困惑的问题,那就是:是否该要孩子呢?

“你没时间,也没钱。你首先要抓好自己的事业。你很清楚,孩子的出现会终结你的人生。Shut up!这都是什么鬼话...孩子的存在很美好。他们会让你在各个方面变得更好。他们会让你突破极限,能给你带来快乐。你不必推迟要孩子。如果你是30岁的年纪,那就是时候有所计划了。你绝对不会后悔的。”(Kevin,38岁)

“只有当你真的有了孩子之后,你才会知道时机是否合适。如果你的婚姻美满,生活环境也能够抚养孩子,那早生不如晚生,你会慢慢开始享受这种生活的。”(Cindy,45岁)

“关于婚姻生活,我之前了解到的一切似乎都是错误的。只有自己真正迈入婚姻的殿堂才能弄清楚。特别是在你有孩子之后。心态放好,不断适应。你的婚姻是美满的,你的快乐和你的适应能力密切相关。我原本没有计划要孩子。从完全利己的角度来说,这是最为愚蠢的一件事。但抚养孩子却是一件能让每个人收获最大幸福的事情,尽管过程有些疲惫。”(Rich,44岁)

关于婚姻,大家的看法一致:如果婚姻美满,对方也是那个对的人,那这段婚姻就很值得。倘若不然,你应当尽早做出抉择。

有趣的是,我还收到了以下几封邮件:

“与十几年前那会儿相比,现在的我就懂得了一件事...过去,酒吧、女人、海滩、醉生梦死、往返于不同城市。除了工作,我不需要对任何事情负责。我愿意放弃这一切,以换取一个真正爱我的人...组建一个家庭。在工作之外,我也要学会长大、组建家庭,承担起应尽的责任。到处都能看到人们在谈恋爱、约会。我的同龄人几乎现在都结婚了。在我所有已婚的朋友看来,单身主义听上去非常炫酷,但这并非是一个人应当选择的生活方式。”(匿名来信,43岁)

“我会告诫自己,不要一直试图寻找一根最好的麦穗。我应当感恩遇见过的那些真正关心、在意我的人。现在我还是单身一人,等我想明白的时候已经迟了。”(Fara,38岁)

不过,也有不少邮件持相反的观点:

“如果你自己不想的话,千万别因为世俗的眼光去选择结婚、要孩子。你喜欢做的事情不一定会取悦所有人。我就一直选择单身、不要孩子,我也过得很开心。做最适合自己的事情就行。”(匿名来信者,40岁)

总结:虽然家庭不是幸福生活的必然要素,不过大多数人都认为在爱情稳定的前提下,组建家庭还是非常值得投资的一件事。

10. 善待自己、尊重自己。

“保持一点点的自私之心吧:每天都为自己做一些事情,每个月做一些不一样的尝试,每年去做一些炫酷的事情。”(Nancy,60岁)

在所有的邮件中,这一条建议基本不是大家的关注点,但却贯穿了上述的九条建议:善待自己。几乎所有人都会以不同的形式在强调这一点。“不会有人能做到跟你一样地在意你的人生。生活不易,所以从现在开始学着爱护自己,之后再想学就难了。”读者说道。

40岁的Renee很简要地表示:“善待自己。”

许多读者还引用了那句很经典的话:“别在小事上耗费精力,世事皆是小事。(Don’t sweat the small stuff; and it’s almost all small stuff.)。”60岁的Rldri则说道,“面对已经察觉到的问题时,问问自己:这个问题在五年内、十年内会变得很关键吗?如果不是,那就思考几分钟,再让它随风而逝吧。”似乎,许多读者都关注到了一个很微妙的人生经验——接受生活的全部吧。

这就让我想到了58岁的Martin提到的话:“在我步入不惑之年之际,我父亲跟我说,我会享受40岁的这个年龄段。原因在于,20岁的年纪,你觉得自己能洞悉一切,30岁的时候你会意识到自己其实一无所知,但是40岁的时候,你就可以坦然接受一切。我今年已经58岁了,对他说的话深以为然。”

译者:Vivian Wang

本文翻译自 https://markmanson.net/10-life-lessons-excel-30s,原文链接。如若转载请注明出处。

 


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